Tag Archives: κατεχίνες

Πέντε τροφές που τις τρώτε εντελώς λάθος και επηρεάζουν την υγεία σας

Πέντε τροφές που τις τρώτε εντελώς λάθος και επηρεάζουν την υγεία σας

Είναι από εκείνες τις περιπτώσεις, που, αν και κάτι μοιάζει πολύ απλό, εντούτοις είναι αρκετά πιο περίπλοκο από ό,τι νομίζουμε. Όσο απλό, λοιπόν, και αν ακούγεται το να καταναλώνουμε τις τροφές, άλλο τόσο περίπλοκο είναι να τις καταναλώνουμε σωστά, ανάλογα με τις ιδιότητές τους. Υπάρχουν ορισμένες τροφές, για τις οποίες δεν γνωρίζουμε κάποια βασικά πράγματα και, ως αποτέλεσμα, τις τρώμε με ...

Read More »

Αποτοξίνωση στο συκώτι: Τι πρέπει να τρώτε

Αποτοξίνωση στο συκώτι: Τι πρέπει να τρώτε

Το συκώτι είναι ένα από τα πιο σημαντικά όργανα στο σώμα, αφού είναι υπεύθυνο για τον καθαρισμό και την διύληση όλων των βλαβερών ουσιών από τροφές και ποτέ που περνούν στο αίμα. Είναι επί της ουσίας το όργανο που «φυλακίζει» τις τοξίνες και προστατεύει όλα τα υπόλοιπα όργανα. Γι’ αυτόν το λόγο είναι σώφρον μερικές φορές μέσα στο χρόνο να ...

Read More »

Πράσινο τσάι: Πώς βοηθά στην πρόληψη του καρκίνου

Πράσινο τσάι: Πώς βοηθά στην πρόληψη του καρκίνου

Το πράσινο τσάι έχει συνδεθεί με το αδυνάτισμα, καθώς οι κατεχίνες που περιέχει βοηθούν στην απώλεια βάρους. Σύμφωνα με εργαστηριακές μελέτες όμως, οι κατεχίνες του πράσινου τσαγιού επιβραδύνουν ή μπορούν ακόμη και να αποτρέψουν την επέκταση καρκινικών κυττάρων. Μια σειρά μελετών έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα πως η συχνή κατανάλωση τσαγιού μπορεί να προστατεύει από διάφορους τύπους καρκίνου. Μάλιστα οι έρευνες ...

Read More »