Tag Archives: υγεία

Θερμοπληξία: Ποια είναι τα συμπτώματα – Ποιες οι πιθανές επιπλοκές

Θερμοπληξία: Ποια είναι τα συμπτώματα – Ποιες οι πιθανές επιπλοκές

Ο καύσωνας μας σπρώχνει προς τις παραλίες προς αναζήτηση μιας ανάσας δροσιάς, όμως ο καυτός ήλιος έχει και ένα «σκοτεινό» και επικίνδυνο για την υγεία μας πρόσωπο. Πέραν του ηλιακού εγκαύματος, το καλοκαίρι παραμονεύει και η θερμοπληξία. Δείτε πώς εκδηλώνεται και ποιες επιπλοκές μπορεί να προκαλέσει στην υγεία μας. Τα πρώτα και πιο ήπια συμπτώματα που μπορεί να προκύψουν λόγω ...

Read More »

Οι κακές συνήθειες που καταστρέφουν το χαμόγελό σου

Οι κακές συνήθειες που καταστρέφουν το χαμόγελό σου

Η υγεία των δοντιών και των ούλων επηρεάζει τη γενικότερη κατάσταση του οργανισμού, αποδεικνύοντας ότι τα δόντια είναι ο καθρέφτης της υγείας. Εκτός από την παράλειψη των τακτικών επισκέψεων στον οδοντίατρο και την ελλιπή φροντίδα των δοντιών, υπάρχουν κάποιες συνήθειες που μπορεί να καταστρέψουν το χαμόγελό σας. Δυνατό βούρτσισμα Δεν χρειάζεται να βουρτσίζετε τα δόντια σας σαν να τρίβετε …τις ...

Read More »

Ο καφές ωφελεί σοβαρά την υγεία, το λένε και οι επιστήμονες

Ο καφές ωφελεί σοβαρά την υγεία, το λένε και οι επιστήμονες

Οι περισσότεροι γονείς απαγορεύουν στα παιδιά τους να πίνουν καφέ γιατί πιστεύουν ότι θα εμποδίσει την ανάπτυξή τους. Πρόκειται για μύθο, υποστηρίζει σε άρθρο του στην «Νιου Γιορκ Τάιμς» ο δρ Aaron E. Carroll, καθηγητής Παιδιατρικής στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Ιντιάνα, επικαλούμενος μελέτες που απέτυχαν να δείξουν ότι η κατανάλωση καφέ ή καφεΐνης σχετίζεται με μείωση της οστικής ...

Read More »

Το τοπ-10 των τροφών για να καθαρίσετε τις αρτηρίες σας

Το τοπ-10 των τροφών για να καθαρίσετε τις αρτηρίες σας

Το τοπ-10 των τροφών για να καθαρίσετε τις αρτηρίες σας Η διατροφή σας επηρεάζει άμεσα την υγεία σας, συμπεριλαμβανομένης της υγείας του κυκλοφορικού σας συστήματος. Με την πάροδο του χρόνου, μια διατροφή πλούσια σε λιπαρά και επεξεργασμένες τροφές ανεβάζει τα επίπεδα της χοληστερόλης στο αίμα σας.  Η υψηλή χοληστερόλη (LDL), η οποία είναι γνωστή και ως “κακή χοληστερόλη”, είναι μία ...

Read More »

Σπρέι μαυρίσματος: Πόσο ασφαλές είναι;

Σπρέι μαυρίσματος: Πόσο ασφαλές είναι;

Καλό είναι να αποφεύγουμε την υπερβολική έκθεση στον ήλιο, όμως μερικοί δεν μπορούν να αντισταθούν στην ιδέα ενός μαυρισμένου σώματος κι έτσι αναζητούν εναλλακτικές λύσεις, όπως τα σπρέι μαυρίσματος. Είναι πάντα ασφαλής η χρήση τους; Τι πρέπει να προσέχουμε και πώς θα εξασφαλίσουμε το ιδανικό αποτέλεσμα χωρίς κινδύνους για την υγεία μας; Το ενεργό συστατικό που περιέχουν τα περισσότερα σπρέι ...

Read More »

Υπερβιταμίνωση: Ποιους κινδύνους εγκυμονεί για την υγεία σας

Υπερβιταμίνωση: Ποιους κινδύνους εγκυμονεί για την υγεία σας

  Οι βιταμίνες είναι απαραίτητες για τον ανθρώπινο οργανισμό, όταν όμως λαμβάνονται σε υπερβολικές δόσεις, μπορεί να αποδειχθούν επικίνδυνες για την υγεία. Επειδή ο οργανισμός δεν μπορεί να προσλάβει μέσω των τροφών υπερβολικές ποσότητες βιταμινών B, D, E, K και C, πρέπει να είστε ιδιαιτέρως προσεχτικοί σε ότι αφορά στην βιταμίνη Α. Η υπερβολική ποσότητα βιταμίνης Α μπορεί να αποβεί ...

Read More »

Η επίδραση των συναισθημάτων στην υγεία μας και η διάρκειά τους

Η επίδραση των συναισθημάτων στην υγεία μας και η διάρκειά τους

Οποιοδήποτε πρόσχημα κι αν δίνουμε στις στεναχώριες μας, συχνά δεν είναι παρά το προσωπικό συμφέρον και η ματαιοδοξία που τις προκαλούν, Λα Ροσφουκώ, 1613-1680, Γάλλος συγγραφέας   Τα συναισθήματα χαρακτηρίζονται ως σύνθετες ψυχολογικές και βιολογικές αντιδράσεις. Σχετίζονται με το τι σκεφτόμαστε και τι νιώθουμε, παρόλο που πολλές φορές αδυνατούμε να αντιμετωπίσουμε συνειδητά τις διάφορες στρεσογόνες καταστάσεις που προκαλούνται στην καθημερινότητα ...

Read More »

Νέα έρευνα δείχνει ότι το γάλα έχει απρόσμενες αρνητικές συνέπειες στην υγεία

Νέα έρευνα δείχνει ότι το γάλα έχει απρόσμενες αρνητικές συνέπειες στην υγεία

Μια πρόσφατη έρευνα από τη Σουηδία έρχεται να ταράξει τα νερά στην πεποίθησή μας σχετικά με τις ευεργετικές ιδιότητες που έχει το γάλα για τα οστά και την υγεία μας. Και αυτό επειδή δείχνει ότι η υψηλή πρόσληψη γάλακτος τόσο από γυναίκες όσο και από άνδρες δεν συνοδεύεται από χαμηλότερο κίνδυνο καταγμάτων και αντ’ αυτού μπορεί να συσχετισθεί με ένα ...

Read More »

Εβδομαδιαίες Προβλέψεις για όλα τα Ζώδια

Εβδομαδιαίες Προβλέψεις για όλα τα Ζώδια

Προβλέψεις Εβδομάδας 15 έως 21 Φεβρουαρίου – Γράφει η Σμάρω Σωτηράκη ΚΡΙΟΣ   Έρωτας: Ενώ η εβδομάδα αρχίζει ξενέρωτα μέσα στο παρασκήνιο και τις εντάσεις, τελειώνει ευχάριστα καθώς την Παρασκευή η Αφροδίτη και ο Άρης περνάνε στο ζώδιό σου. Αξιοποίησε τις θετικές συγκυρίες που θα σου επιτρέψουν να διασκεδάσεις στο τριήμερο της Καθαρής Δευτέρας, να χαρείς, να γλεντήσεις, να φλερτάρεις γιατί, ...

Read More »

Tο πολύ γάλα δεν κάνει καλό στην υγεία!

Tο πολύ γάλα δεν κάνει καλό στην υγεία!

Σε αντίθεση με όσα πιστεύαμε, η κατανάλωση γάλακτος -όταν ξεπεράσει ένα ορισμένο όριο- δεν είναι ωφέλιμη για την ανθρώπινη υγεία ούτε καν για τα οστά. Συγκεκριμένα, έρευνα Σουηδών επιστημόνων του Πανεπιστημίου της Ουψάλα που δημοσιεύεται στην έγκριτη βρετανική ιατρική επιθεώρηση “British Medical Journal” συνδέει το γάλα με πρόωρους θανάτους αλλά και υψηλότερο κίνδυνο για κατάγματα τόσο στους άνδρες, όσο και ...

Read More »