Tag Archives: τροφές

Μηδενίστε τον κίνδυνο καρκίνου με αυτές τις τροφές!

Μηδενίστε τον κίνδυνο καρκίνου με αυτές τις τροφές!

  Ερευνητές από το αμερικάνικο Ινστιτούτο Έρευνας κατά του Καρκίνου, αλλά και το Παγκόσμιο Κέντρο Ερευνών κατά του Καρκίνου επιβεβαιώνουν ότι οι τροφές φυτικής προέλευσης έχουν προστατευτική δράση απέναντι σε πλήθος καρκίνων, συμπεριλαμβανομένου του οισοφαγικού, του καρκίνου του στομάχου, του εντέρου, του ήπατος, του παγκρέατος, των ωοθηκών, του ενδομητρίου και του προστάτη. Δείτε αναλυτικά τις τροφές αυτές που το πιθανότερο ...

Read More »

Θέλετε κοιλιά-σανίδα; Μάθετε τις τροφές που πρέπει να αποφεύγετε πριν την παραλία

Θέλετε κοιλιά-σανίδα; Μάθετε τις τροφές που πρέπει να αποφεύγετε πριν την παραλία

    Και πείτε αντίο στο ενοχλητικό  Οκ, και ποιος δε θέλει να έχει μια καλογυμνασμένη επίπεδη κοιλιά; Ακριβώς όμως επειδή δεν είμαστε όλοι τόσο τυχεροί (ή μάλλον τόσο fitness freaks) και έχουμε τα… πιασιματάκια μας, καλό θα ήταν να γνωρίζουμε ποιες τροφές μας φουσκώνουν και μας δείχνουν μερικά κιλάκια παραπάνω.   Διαβάστε παρακάτω ποιες τροφές/ποτά να αποφεύγετε λίγο πριν βγείτε στην παραλία: ...

Read More »

Κοίτα τι έφαγες: Αυτές είναι οι τροφές που καταπολεμούν την κυτταρίτιδα

Κοίτα τι έφαγες: Αυτές είναι οι τροφές που καταπολεμούν την κυτταρίτιδα

    Οι πε­ρισ­σό­τε­ρες γυ­ναί­κες βρίσκονται σε συ­να­γερ­μό για το κε­φά­λαιο κυτ­τα­ρί­τι­δα, ει­δι­κά το κα­λο­καί­ρι. Η  αλή­θεια είναι ότι σχε­δόν όλες, ακόμη και οι πιο αδύ­να­τες, κάτι  έχουν. Σε κάθε περίπτωση στη μάχη κατά της κυτταρίτιδας δεν είστε μόνες αλλά έχετε πολύτιμους συμμάχους τις παρακάτω τροφές οι οποίες αν ενταχθούν στη διατροφή σας θα σας εξασφαλίσουν άμεσα και ορατά αποτελέσματα: Καφές: Με την προϋπόθεση ότι πίνετε πολύ ...

Read More »

Ποιες τροφές μας προστατεύουν από τις βλαβερές ακτινοβολίες του ήλιου;

Ποιες τροφές μας προστατεύουν από τις βλαβερές ακτινοβολίες του ήλιου;

  Αλλάξτε το διαιτολόγιο σας αυτό το καλοκαίρι     Το έχουμε ακούσει, το έχουμε διαβάσει και όλοι οι ειδικοί μας επισημαίνουν συνεχώς πόσο βλαβερός είναι ο ήλιος για την επιδερμίδα μας και πόσο εύκολα οδηγεί στην φωτογήρανση. Εκτός από τις συνηθισμένες θεραπείες και αγωγές που σαν αποτέλεσμα έχουν να βοηθούν στην καταπολέμηση του προβλήματος, η πιο άμεση και αποτελεσματική ...

Read More »

9+1 super τροφές με αντιγηραντική δράση

9+1 super τροφές με αντιγηραντική δράση

    Δες ποιες τροφές μπορούν να καθυστερήσουν την φυσική διαδικασία της γήρανσης και ένταξε τις στο καθημερινό σου διαιτολόγιο.. Γκρέιπφρουτ Το ήξερες ότι το συγκεκριμένο φρούτο βοηθάει στο να παραμένεις νέα; Είναι αλήθεια διότι το γκρέιπφρουτ περιέχει μεγάλες ποσότητες βιταμίνης c και ενα φλαβονοειδές το οποίο ονομάζεται νεραντινίνη και δίνει αυτή την πικρή γεύση στο φρούτο.   Βερίκοκα Πέρα ...

Read More »

Η δυσανεξία αποτελεί σύμμαχο για την αύξηση του βάρους

Η δυσανεξία αποτελεί σύμμαχο για την αύξηση του βάρους

    Οι τροφές στις οποίες παρουσιάζουν δυσανεξία οι περισσότεροι είναι το σιτάρι και όλες οι τροφές που περιέχουν γλουτένη (π.χ. βρόμη, σίκαλη) , το άσπρο αλεύρι, η σόγια, οι ξηροί καρποί και κυρίως τα φιστίκια, τα αυγά και τα ψάρια Πόσο επηρεάζουν το βάρος οι τροφικές αλλεργίες και δυσανεξίες; Σύμφωνα με πολλές μελέτες που έχουν πραγματοποιηθεί στο παρελθόν, όσοι ...

Read More »

Αποκτήστε επίπεδη κοιλιά με 9 θαυματουργά «όπλα»

Αποκτήστε επίπεδη κοιλιά με 9 θαυματουργά «όπλα»

  Οι τροφές που βοηθούν στο αδυνάτισμα Οι γιορτές και οι κραιπάλες τελείωσαν και ήρθε η ώρα να υλοποιήσετε τους στόχους σας για τη νέα χρονιά. Ένας από αυτούς πιθανότατα είναι και το να αποκτήσετε την επίπεδη κοιλιά που χρόνια τώρα ονειρεύεστε. Προετοιμαστείτε λοιπόν από τώρα για τις καλοκαιρινές σας διακοπές και τις εξορμήσεις στις παραλίες κάνοντας την κοιλιά σας ...

Read More »