Monthly Archives: Ιούνιος 2015

Πόσο μαγνήσιο χρειάζεστε και σε ποιες τροφές θα το βρείτε

Πόσο μαγνήσιο χρειάζεστε και σε ποιες τροφές θα το βρείτε

Η έλλειψη μαγνησίου μπορεί να γίνει αντιληπτή μέσω μιας σειράς συμπτωμάτων, όπως ατονία, ταχυκαρδίες, αδυναμία συγκέντρωσης κλπ.   Το 60% του μαγνησίου βρίσκεται στα οστά μας, το υπόλοιπο στους ιστούς και περίπου το 1% βρίσκεται στο αίμα. Οι ενήλικες άνδρες πρέπει να λαμβάνουν 400 mg, ενώ οι γυναίκες 310 mg καθημερινά. Μετά την ηλικία των 30, αυτές οι ποσότητες ανεβαίνουν ...

Read More »

Το 1ο Πανελλήνιο Επιστημονικό Συνέδριο Διά Βίου Μάθησης στο Πανεπιστήμιο Μακεδονίας

Το 1ο Πανελλήνιο Επιστημονικό Συνέδριο Διά Βίου Μάθησης στο Πανεπιστήμιο Μακεδονίας

Αρχίζει αύριο, Σάββατο 27 Ιουνίου 2015, το 1ο Πανελλήνιο Επιστημονικό Συνέδριο Διά Βίου Μάθησης στο Πανεπιστήμιο Μακεδονίας. Το διήμερο συνέδριο διοργανώνεται από το Τμήμα Εκπαιδευτικής και Κοινωνικής Πολιτικής του Πανεπιστημίου, σε συνεργασία με το Ίδρυμα Νεολαίας και Διά Βίου Μάθησης και το Κέντρο Διά Βίου Μάθησης του Δήμου Δράμας. Το συνέδριο, το οποίο έχει θέμα «Διά βίου μάθηση και σύγχρονη ...

Read More »

Τα μελλοντικά iPhone μπορεί να έχουν εύκαμπτες οθόνες

Τα μελλοντικά iPhone μπορεί να έχουν εύκαμπτες οθόνες

Η εταιρεία εξετάζει σοβαρά να υιοθετήσει τη νέα τεχνολογία Το τελευταίο διάστημα έχει αρχίσει να κυκλοφορεί ολοένα και περισσότερο η φήμη, ότι η Apple θα υιοθετήσει την τεχνολογία των εύκαμπτων οθονών στα μελλοντικά μοντέλα iPhone, καθώς οι μεγάλοι κατασκευαστές οθονών στην Κορέα, πιέζουν την εταιρεία κολοσσό στο χώρο της τεχνολογίας να προβεί σε αυτό το βήμα. Σύμφωνα με μια πηγή ...

Read More »

Στηθάγχη: Το «καμπανάκι» για τη στεφανιαία νόσο

Στηθάγχη: Το «καμπανάκι» για τη στεφανιαία νόσο

Η στηθάγχη είναι ένας έντονος πόνος ή αίσθημα πίεσης στο στήθος που οφείλεται στην ανεπαρκή παροχή αίματος και οξυγόνου στον καρδιακό μυ. Η βασική αιτία πρόκλησης στηθάγχης είναι η αθηροσκλήρωση των στεφανιαίων αρτηριών και αποτελεί ένα από τα πιο συχνά επείγοντα συμπτώματα για το οποίο οι ασθενείς ζητούν ιατρική βοήθεια. Συνήθως συμβαίνει κατά τη διάρκεια δραστηριοτήτων που αυξάνουν τις ανάγκες ...

Read More »

Αυτή είναι η νέα ελληνική πρόταση

Αυτή είναι η νέα ελληνική πρόταση

«Crash-test» με το κείμενο των δανειστών και το προηγούμενο ελληνικό κείμενο   Στο 0,93% του ΑΕΠ τα έσοδα από τον ΦΠΑ αντί του 1% που ζητούν οι δανειστές – Διατηρείται η έκπτωση του ΦΠΑ στα νησιά – Στα 200 εκατ. το «ψαλίδι» στις αμυντικές δαπάνες – «Όχι» στην άμεση κατάργηση του ΕΚΑΣ για το 20% των δικαιούχων – Επιμονή στη φορολόγηση ...

Read More »

Απλά tips για δροσερή αναπνοή στο λεπτό!

Απλά tips για δροσερή αναπνοή στο λεπτό!

Είστε έτοιμοι για τη βραδινή σας έξοδο ή ένα κρίσιμο επαγγελματικό ραντεβού, έχετε όμως άγχος μήπως σας «προδώσει» η αναπνοή σας; Ακολουθήστε κάποιο από τα παρακάτω tips και να είστε σίγουροι ότι θα έχετε γρήγορα και οικονομικά φρέσκια και δροσερή αναπνοή. Οδοντόβουρτσα και νήμα Πρόκειται φυσικά για το πρώτο και βασικότερο βήμα για μια αναπνοή χωρίς δυσάρεστες οσμές. Η κακοσμία ...

Read More »

Έρευνα – σοκ για τις Ελληνίδες: 40.000 ανήλικες κάνουν έκτρωση κάθε χρόνο

Έρευνα – σοκ για τις Ελληνίδες: 40.000 ανήλικες κάνουν έκτρωση κάθε χρόνο

«Παρότι η οικονομική κρίση επέφερε αισθητή μείωση στις εκτρώσεις εντός των συνόρων, η Ελλάδα παραμένει «πρωταθλήτρια» Ευρώπης με 80.000 εκτρώσεις ετησίως (δηλαδή όσες είναι πλέον και οι γεννήσεις) ενώ πιο ανησυχητικό είναι… το εύρημα ότι το 50% των αμβλώσεων γίνεται σε ανήλικα κορίτσια». Αυτό αναφέρει σημερινή έρευνα που δημοσιεύει η εφημερίδα «Ελεύθερος Τύπος». Το ρεπορτάζ επισημαίνει ότι  τα στοιχεία αυτά ...

Read More »

Τα φιλικά προετοιμασίας του ΠΑΟΚ

Τα φιλικά προετοιμασίας του ΠΑΟΚ

Γνωστοποιήθηκαν τα φιλικά παιχνίδια που θα δώσει ο ΠΑΟΚ κατά την διάρκεια της παραμονή του στην Ολλανδία για το βασικό στάδιο της προετοιμασίας. Όπως ενημέρωσε η «ασπρόμαυρη» ΠΑΕ, το πρώτο παιχνίδι θα είναι στις 4 Ιουλίου και θα θυμίζει πιο πολύ προπόνηση, αφού θα είναι κόντρα σε μια ομάδα ελεύθερων ποδοσφαιριστών από το Βέλγιο και την Ολλανδία. Το επόμενο θα ...

Read More »

Οι τροφές που «σκοτώνουν» την καρδιά σας

Οι τροφές που «σκοτώνουν» την καρδιά σας

Η σωστή διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην πρόληψη των καρδιαγγειακών νοσημάτων, καθώς συμβάλλει στη μείωση της χοληστερόλης, της αρτηριακής πίεσης, του σακχάρου στο αίμα, των επιπέδων ινσουλίνης και φυσικά στην πρόληψη της παχυσαρκίας. Αν θέλετε λοιπόν να έχετε μία υγιή καρδιά, η Ιατρική Σχολή του Harvard, συμβουλεύει να αποφεύγετε τις εξής τροφές: Επεξεργασμένα κρέατα Πόσο να τρώτε: Κατά προτίμηση καθόλου, ...

Read More »

To Messenger δεν θα απαιτεί λογαριασμό στο Facebook! – Λειτουργεί ξεχωριστά

To Messenger δεν θα απαιτεί λογαριασμό στο Facebook! – Λειτουργεί ξεχωριστά

Όσοι χρήστες δεν είναι μέλη του Facebook, και θέλουν να έχουν το Facebook Messenger θα πρέπει να κατεβάσουν την εφαρμογή και στην συνέχεια να δώσουν το ονοματεπώνυμό τους μαζί με τον αριθμό του κινητού τους τηλεφώνου. Στη συνέχεια η εφαρμογή θα κάνει συγχρονισμό των του για να μπορέσει να βρει τους φίλους του στο Messenger, ενώ φυσικά θα μπορεί να ...

Read More »